YOGA I SKOLEN

Indhold for 0.-3. klasse

Introduktion til yoga i skolen

Få vejledning og gode råd til at komme i gang med yoga i din klasse.

Et yoga-forløb til de små børn

En række varierende øvelser specielt udvalgt til de mindste elever. Kan gennemføres på ca. 25 minutter.

Et kort yoga-forløb på 25 min.

Et varierende yoga-forløb der spænder over alt fra opvarming til afslapning. Kan gennemføres på ca. 25 minutter.

Øvelser der virker afslappende

Instruktion og illustration af en række afslappende yoga-stillinger.

Forslag til yoga dyrestillinger

Instruktion og illustration af en række yoga dyrestillinger.

En række øvelser der kvikker op

Instruktion og illustration af en række afslappende yoga-stillinger.

Brug yoga som breaks

Instruktion og illustration yoga-stillinger som er gode til korte breaks i undervisningen.

Øvelsesoversigt – småbørnsforløb

En samlet oversigt med illustrationer af stillingerne til småbørnsforløbet.

Øvelsesoversigt – kort forløb

En samlet oversigt med illustrationer af stillingerne til det korte forløb.

FEEDBACK

 
Send os ris, ros eller kommentarer til materialerne.
Eller måske har du en god ide til noget, du synes mangler på Idekassen.dk, så send os en besked.
Du kan også følge os på Facebook...